La práctica del Nihon Jujutsu

Profesor Xavier Teixidó

Técnicamente, el Nihon Jujutsu se caracteriza por el uso de movimientos muy cortos y desplazamientos rectilíneos directos, atacando la linea central del oponente y usando la propia para potenciar el movimiento. El concepto siempre versa en la capacidad para abortar un ataque antes de que se produzca por completo, así como en dominar el centro de gravedad del adversario. Para ello es necesario el dominio de la distancia, el recorte de la misma usando movimientos económicos y neutralizando la acción mediante el desequilibrio y los golpes constantes a zonas vulnerables.

Nuestro programa centra su estudio básico en las siguientes asignaturas:

Kihon
Movimientos o técnicas de base fundamentales. En este apartado se estudian los kata de la escuela, las técnicas que forman el esqueleto de práctica y sobre las que se contruye el movimiento técnico. La técnica básica incluye, además de la técnica de programa, una profunda educación postural, respiración, acondicionamiento físico, estudio anatómico, etc…

Kata Keiko
Combinaciones a partir del movimiento de base. En este apartado se estudia la henka (variación del movimiento base) y las distintas maneras de enlazar el movimiento principal con otros movimientos del programa, constituyendo el concepto renkaku, es decir, la combinación y la variación dotando al alumno de espontaneidad y fluidez en su ejecución técnica.

Goshin
La autodefensa basada en el movimiento o técnica de base. Se contamplan muchas situaciones y formas de autodefensa, frente a agresiones individuales, agresiones armadas, defensa a terceros etc … y sobre diferentes escenarios que varian en tamaño, dimensiones, relieve del terreno, presión psicológica etc…

En nuestra escuela contemplamos el enfrentamiento deportivo como parte del entrenamiento y evolución técnica del alumno, de forma que pueda poner en práctica, de forma controlada, su disposión psicológica al combate, el miedo a golpear y ser golpeado, su autocontrol y su preparación física. Las formas deportivas de esta disciplina son:

Goho randori
Combate de pie, sin pleno contacto, con reglas establecidas.

Juho randori
Combate en suelo con reglas establecidas.

Shinken shobu
Práctica libre y sincronizada.